08.10.2016

8. října 2016 v 13:35 | raw-girl |  Daily Food
Tak sme ten deň včera prežili všetky, ako čítam..
Dnes je to u mňa lepšie. Vstali sme s priateľom a udelali si naše víkendové raňajkové hody. Vyzerá to tak, že dáme na stôl všetko, čo nájdeme, ovocie, zeleninu, syry, maslo, šunku, uvaríme kávičku, spravíme si šťavu a dlho raňajkujeme :-) Ja som bola chvíľku behať. No a chcem teraz pozrieť, čo by sme dnes robili - som za kino :D Priateľ sa dáva po dlhom čase do parády - kaderník a tak, takže mám súkromie :-)

R: celozrnná žemľa s maslom, plátok tvrdého syra, 5 cherry a 5 kuličiek hrozna

D: --

O: 80 g celozrrných Bio cestovín s pestom (40g), 1/2 kalerábu

O: banán, malá tyčinka - orechy zlepené medom

V: kelová polievka (robila som - len kel, zemiaky, korenie, cesnak), 2 plátky celozrnného chleba (1 väčší a patka)

P: 20 min beh, ca hodina prechádzka

Podľa aktivity trackera
2314 kcal
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 B. B. | E-mail | Web | 8. října 2016 v 15:34 | Reagovat

Já vám tak závidím, že se donutíte běhat, já běh prostě nesnáším :D.

2 Bella.M Bella.M | Web | 8. října 2016 v 23:10 | Reagovat

Pěkné:) to zní fajn ta snídaně, že to takto děláte ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama