09.10.2016

9. října 2016 v 11:02 | raw-girl |  Daily Food
Ahojte,

tak včera bol fajn. Bola som sa poobede ešte skoro hodinu prejsť. Stretla som v parku babu, s ktorou hrávam volejbal. Začala som pred dvoma týždňami hrať za mesto, kde robím. Ale hrávam za zmiešanú skupinu tj. od mladých až po dôchodcov. Chcela by som hrávať za ženy, tie sú fakt dobré a trénujú aj dvakrát do týždňa, ale kedže je to v začiatkoch, tak sa uvidí a na druhej strane, ten ženský tím je relatívne mladý (16-17 r) - ja mám o 10 viac. Ale v tej zmiešanej skupine som sa napsoledy dosť nudila, čo sa týka profesionálnej stránky, inak ma to bavilo. Voljebal jemoja vášeň!!! A trénuje sa len raz do týždňa, čo na jednej strane s robotou a službami nie je zlé, ale ja by som dva razy prijala. No uvidíme, idem zase zajtra, ako sa to vyvinie.

Čo sa týka včerajška, bola som ešte u priateľa. Sa teraz sťahoval, ešte dáva byt do poriadku, ale on je taký bordelár. Pred týždňom som mu povysávala. Dlážku na kolenách vyluxovala handrou a po týždni všade bordel. Behá v topánkach po byte, no vytáča ma to. Potom sa ma pýta, či by som sa k nemu niekedy nenasťahovala, ale však mňa z toho porazí, ked budem po ňom len upratovať, jasom megapuntičkár a spratujem pol dňa po ňom, ked je tu lencez noc.... Ja neviem, ako rozumieme si, mám ho rada, je s ním sranda, ale takéto veci ma vedia naštvať...

Bol včera u tej kaderníčky a kedže má psoriázu, tak mu vždy vraví, že sa musí zdravo stravovať a veľa antioxidantov jesť. Tak nakúpil dve avokáda, kel, mango a doniesol to všetko. Tak som robila kelovú polievkua dnes ráno sme mali avokádovú pomazánku. Aspoň je priateľ tiež športovo založený a za zdravú stravu (aj ked včera si dal schuti po večery - troch tanieroch polievky s troma krajcami chleba s maslom ešte tri kúsky koláča, čo som robila :D:D). No môj priateľ sa aspoň nemusí hlídať. Je dosť smutné, že vážime rovnako a on je ešte o hlavu vyšší... Dnes ideme spolu behať - chcel ísť bicykel plus 9 km beh, ale usúdil, že je moc zima, že dáme len taký 5-6 km beh, koľko sa bude dať :D

R: 2 krajíčky celozrrného chleba s avokádovou pomazánkou (avokádo, citrón, čierne korenie), 6 redkbičiek

D: --

O: 30 g proteínu s 200ml sójového mlieka, 40 g vlašských orechov, 5 jahôd

O: kelová polievka

V: 2 plátky celozrnného chleba s avikádovou pomazánkou, plátok tvrdeho syra, trochu hrozna

P: 75 min beh
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 bill20 bill20 | Web | 11. října 2016 v 12:13 | Reagovat

To je super sport :) také jsem ho hrála když jsem byla mladší teda. Já jsem teda také docela bordelář, ale to je tím, že mám půlku věcí doma a půlku u přítele. Takže tak. No 9 km v téhle zimě by bylo moc :D já běhám ráda, ale teď jak je zima se mi nechce vůbec :/ jídlo máš pěkné :)

2 lucrezia666 lucrezia666 | Web | 12. října 2016 v 9:21 | Reagovat

No presne - mat problem s jedlom je nemyslitelne :D- on + ja + jedlo je problem vlastne od toho marca co som zacala chudnut :(

3 vegetarianskydablik vegetarianskydablik | Web | 27. října 2016 v 19:32 | Reagovat

fajn jídelníček :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama