03.11.2016

3. listopadu 2016 v 22:02 | raw-girl |  Daily Food
Ahojte kočky,

včera som sa ozvala, skôr neozvala len jedálničkom :-) Mala som včera pred pacientami a kolegami takú prednášku, ale zvládla som to. Bolo na mne brutálne vidieť, že som vystresovaná, môj hlas sa triasol, srdce búchalo, potila som sa a myslela, že odpadnem, ale nejako som to dala :-) Šéf bol nadčený, že ako Slovenka som išla úplne plynule (robím v Nemecku). Ked je šéf spokojný, je alles gut :D

No a dnes som mala hektický deň. Pozitívum bol môj obed - kúpila som si na stanici vegánsky wrap so zeleninou a falafelom :D Je tam taká pekárnička, kde predávajú klasické sladké, slané veci, obložené chleby, bagety a čiastočne aj vegánsky sortiment (ceny, no zabi ma), ale občas neodolám.
Druhou dobrou správou je, že som sa odhodlala a po 9tich (!!!) rokoch zase hrávam volejbal a, hoci sa nerada chválim, som v ňom ešte stále vcelku dobrá. Je to pondelky a štvrtky, čo mi aj časovo po robote vyhovuje. Najprv som hrala za taký miš-maš. Teraz hrávam so 16kami - z kaluže do blata :D Ale tá zmiešaná skupina proste len hráva a tie baby aj trénujú - behy, posilňovanie a to som chcela robiť a neskutočne ma to baví.

Ako ste sa mali vy? Ja mám zajtra 24ku do soboty rána, takže som si pripravila jedlo a trošku oddychujem.
Majte sa krásne

R: alpro sójový tvaroh (150g)

D: nič

O: vegánsky wrap s falafelom a zeleninou (185g)

O: 2 plátky celozrnného chleba s vegánskou nátierkou a plátkom vegánskeho syra, 1/2 kaki

V: 250 g sójového kokosového jogurtu, 5 kukuričných chlebíkov

P: 1,75 h volejbalový tréning
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Cestakdokonalosti Cestakdokonalosti | Web | 3. listopadu 2016 v 22:18 | Reagovat

Ahoj, prepáč ale teba nepoznám. Nie si náhodou tá pani doktorka z blogu germany fitness či tak nejak ?

2 Bella.M Bella.M | Web | 4. listopadu 2016 v 10:29 | Reagovat

Jsi šikovná, že jsi to zvládla :) to určitě chválím, veganská jídla mám ráda, když nemám chuť na maso jsou skvělé a většinou v nich bývají třeba fazole, abych zahnala chuť a zároveň je v tom nějaká bílkovina, což je fajn :) jídlo máš pěkné :)

3 vegetarianskydablik vegetarianskydablik | Web | 6. listopadu 2016 v 9:35 | Reagovat

Super jídelníček, wrap s falafelem miluji :)

4 BenyG BenyG | E-mail | 16. ledna 2017 v 19:58 | Reagovat

I found this page on 13th place in google's search results. You need some search engine optimization. Many webmasters think that seo is dead in 2017, but it's not true. There is sneaky method to reach google's top 5 that not many people know. Just search for:  pandatsor's tools

5 ZdenekU ZdenekU | E-mail | 18. ledna 2017 v 8:44 | Reagovat

Chtěli byste zvýšit návštěvnost na raw-diet.blog.cz několikrát? Hledat v google: Masitsu's tricks

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama