Únor 2017

21.02.2017

21. února 2017 v 22:37 Daily Food
Ahojte,

dnes som bola jesť s babami z roboty u kórejca :-) Ani neviem, ako sa to volalo, nejaký bibimbab - bola to taká pražená čierna ryža so zeleninou, vajce som nejedla, čiže vegánsky a na pitie výborný zázvorovo-škoricový čaj.

Ako ste sa mali vy?

R: 1,5 plátku celozrnného chleba s vegánskou nátierkou, 250 ml smoothie

D: banán

O: 1,5 plátku celozrnného chleba s vegánskou nátierkou

O: 180g biely vegánsky jogurt, 40g ovocné musli, banán, mandarinka

V: v kórejskej reštike - zeleinový bibimbab

sójové kapučíno

20.02.2017 Cesta k vegánstvu

20. února 2017 v 22:16 | raw-girl |  Daily Food
Ahojte,

tak som mala včera rozhovor s priateľom. Na tému, ktorú neveľmi rada otváram - ja a moje jedenie, úvahy, pocity o vegetariánstve a vegánstve, ked príde na to jesť a nejesť zvieratá. Nakoniec som zo seba vyhŕkla, že vlastne už zvažujem cez rok byť vegánskou, ale neviem, či som už dosť silná na toho sama za seba zastať a nebáť sa okolia. Pozitívne ma prekvapila jeho reakcia, že on to zoberie úplne v pohode a obdivuje ma, ako už teraz suveréne poviem ľudom - nejem mäso, som vegetariánka. No a keďže mám v ňom podporu, dokonca povedal, nech v pohode poviem, že keď prídem k nemu, tak mi kúpi vegánske veci, len že musí vedieť čo a kde. Takže som si povedala, nastal ten čas chcem, to a idem na to. Teším sa - je to taký môj veľký sen. Aj keď stále mám také tie obavy, že príde rodinná návšteva, dovolenka, núdza a nebude nič, čo by som si dala. Ale o tom po tom, budem tu písať moje malé pokroky na mojej ceste vegánstvom :-)

R: smoothie (banán, hruška, kiwi), banán

D: nič

O: 2 plátky celoznného chleba s vegánskou nátierkou a plátkom vegánskeho syra, 180 g biely vegánsky jogurt so 40 g ovocného musli

O: 200g zmes kešu a brusníc

V: zeleninový šalát (trochu listového, kukurice, 3 cherry), 200g čerstvých baby mrkvičiek